Anwendungsbereiche
Womit ich dich begleite
Menschen kommen nicht mit Diagnosen, sondern mit Situationen – meistens mit mehreren. Alle acht Themen haben denselben Ursprung: Anspannung, die sich einen Weg nach außen sucht.
Wichtiger Hinweis vorab: Als zertifizierter Hypnose-Trainer führe ich keine medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen durch. Mein Angebot richtet sich an psychisch gesunde Menschen zur persönlichen Weiterentwicklung.
Such dir aus, was sich anfühlt wie dein Alltag
Acht Wege, wie sich Anspannung zeigt
Stress & innere Unruhe
Das ständige Gefühl, unter Strom zu stehen – selbst wenn eigentlich gerade Ruhe herrschen sollte.
Mehr dazu →Besser schlafen
Abends nicht zur Ruhe finden, nachts grübelnd wachliegen und morgens ohne Energie aufwachen.
Mehr dazu →Körperliche Anspannung
Fester Nacken, angespannte Schultern oder gepresster Kiefer – wenn dein Körper dauerhaft Spannung hält.
Mehr dazu →Bauchgefühl & Anspannung
Wenn sich Druck und innere Aufregung sofort als krampfartiges Gefühl im Bauch melden.
Mehr dazu →Selbstwert & Grenzen
Öfter Ja zu dir selbst sagen und zu anderen gelassen Nein – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Mehr dazu →Leichtigkeit & Gelassenheit
Wenn sich der Alltag schwer wie Blei anfühlt und die unbeschwerte Freude verloren gegangen ist.
Mehr dazu →Glaubenssätze
Alte, verinnerlichte Überzeugungen aus früheren Tagen, die dich heute unbemerkt ausbremsen.
Mehr dazu →Lampenfieber & Auftreten
Souverän und ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt: vor Auftritten, Prüfungen oder Gesprächen.
Mehr dazu →Warum alles zusammenhängt
Kaum jemand kommt mit nur einem Thema
Wer schlecht schläft, hat oft auch einen harten Nacken. Wer nicht Nein sagen kann, steht meistens dauerhaft unter Strom. Und wer alles schwer findet, hat selten nur ein einziges Thema.
Das ist keine Häufung von Problemen, sondern ein Hinweis auf die gemeinsame Ursache. Deshalb arbeite ich nicht Thema für Thema ab, sondern an der Anspannung darunter – und deshalb verändert sich häufig mehr als das, weswegen jemand ursprünglich gekommen ist.
Wenn mehrere zutreffen
Wo zeigt sich die Anspannung bei dir zuerst?
Du musst dich nicht festlegen – aber es hilft, dort anzufangen, wo du es am deutlichsten merkst.
In den Gedanken
Der Kopf läuft weiter, wenn der Tag längst vorbei ist – oder alte Sätze reden mit.
Im Körper
Anspannung meldet sich zuerst körperlich: im Nacken, im Bauch, im Schlaf.
Im Umgang mit anderen
Es fällt schwer, Nein zu sagen – oder ruhig zu bleiben, wenn andere zusehen.
Im Grundgefühl
Nichts ist passiert, und trotzdem fühlt sich alles nach Aufwand an.
Für alle acht gleich
Der Rahmen, egal mit welchem Thema du kommst
Die Themen unterscheiden sich, das Vorgehen nicht. Was für jede Begleitung gilt, steht hier an einer Stelle.
Auf einen Blick
- Worum es hier geht
- Hypnose in Wien bei Anspannung – acht Themen, ein gemeinsamer Ansatz.
- Wo
- Praxis Alserstraße 30/2/7, 1090 Wien – U6 Alser Straße, Straßenbahn 43 und 44
- Wie es beginnt
- Mit einem kostenfreien Erstgespräch. Unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
- Termine
- Nur nach Vereinbarung, und erst nach einem Erstgespräch.
- Erste Sitzung
- In der Praxis in Wien. Folgetermine auf Wunsch auch online.
- Umfang
- Eine Begleitung über rund drei Monate hat sich in den meisten Fällen bewährt. Spürbare Veränderungen berichten die meisten ab der zweiten Sitzung.
- Zwischen den Terminen
- Auf Wunsch Begleitung per WhatsApp. Nach jeweils zwei Einheiten ein telefonisches Ressourcengespräch.
- Wenn ein Termin platzt
- Bis 24 Stunden vorher lässt sich die Sitzung verlegen. Danach fällt eine Pauschale von 50 € an.
- Kosten
- Das Erstgespräch ist kostenfrei. Ein konkretes Angebot bekommst du erst danach – vorher wäre jede Zahl geraten.
- Wofür das nicht gedacht ist
- Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen. Wenn hinter deinem Thema etwas Medizinisches stehen könnte, gehört das zuerst ärztlich abgeklärt. Und wenn im Erstgespräch deutlich wird, dass du ärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung brauchst, sage ich dir das offen.
Ablauf im DetailWas Klientinnen und Klienten berichtenWer dich begleitet
Häufige Fragen
Was du bei der Auswahl fragst
Ich habe mehrere Themen. Müssen wir eins auswählen?
Nein. Die meisten Menschen kommen mit mehreren – das ist eher die Regel als die Ausnahme. Wir grenzen im Erstgespräch ein, womit wir anfangen, arbeiten aber ohnehin an der Anspannung darunter. Deshalb verändert sich häufig mehr als das, weswegen jemand ursprünglich gekommen ist.
Mein Thema steht nicht dabei.
Die acht sind die Situationen, mit denen Menschen am häufigsten zu mir kommen – keine abschließende Liste. Ob mein Ansatz für dein Thema passt, klären wir im kostenfreien Erstgespräch. Und wenn er nicht passt, sage ich dir das.
Woran merke ich, welches Thema das eigentliche ist?
Meistens gar nicht – und das ist auch nicht nötig. Such dir das aus, das sich am ehesten anfühlt wie dein Alltag. Was darunterliegt, zeigt sich in der Arbeit, nicht vorher beim Lesen.
Kann sich das Thema unterwegs ändern?
Ja, das kommt vor. Wir formulieren zu Beginn ein Ziel, aber das ist kein Vertrag. Nach jeweils zwei Einheiten sprechen wir darüber, was sich verändert hat und was als Nächstes dran ist.
★★★★★
Wer eine echte Transformation sucht, ist hier genau richtig. Ich habe mich während des gesamten Coaching-Prozesses sicher und wertschätzend begleitet gefühlt. Es war kein Standard-Programm, sondern ein Gamechanger, der tief an die Wurzel ging. Ich bin beeindruckt, wie nachhaltig die Veränderung ist. Absolut empfehlenswert!
Christian Piererfellner
- Trainer of NLP – akkreditiert von der Society of NLP (Dr. Richard Bandler)
- Gütesiegel „Quality Dienstleister" der Wirtschaftskammer Wien
- Seit über 20 Jahren mit Menschen und ihrer Entwicklung unterwegs
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